昨日嬉しいことがありました♥

２年前の冬頃でしょうか、自分の人生MAXで太ってしまっていました。
原因は色々あったのですが、私は比較的太りにくい体質で、若いころも「ダイエット」には
まったく縁がない人生を歩んでいたのですが、やはり４０代に入るとそうは言ってられない
ようですね・・・。油断しました。

悲しいことに、以前のショーでの私のビデオはまるで別人です。細い細い！
今となっては昔の知り合いでも気が付かないでしょう。「あんた誰？」状態でまたショーを
再開したわけです。

自分の勉強のためにビデオを撮っていましたが、それはもう大変なことになっている・・・・と
客観的に反省させられる状態。（犬じゃなく人間がやばい）
これではエレガントなパピヨンのイメージまでもがやばい。。。

そこで一念発起してダイエットすることにしました。っていうかダイエットしてきました。
そしてかなり体重をダウンすることに成功いたしました。
それでも私にしてみればまだ太ってる方なのですが、なんと！買ってからずっと着れなかった
コートが「昨日着れたのです！」

「９号が着れた！」＝「クララが立った！」くらい嬉しい♥

去年の冬から１７キロ痩せました！！！目標はあと５キロ！！！ぐあんばれ自分！！！

ちなみにダイエット方法ですが、特に無理はしていません。
夜がっつり食べる、しかしカロリーは一日１０００キロカロリーを超えないこと。
朝、昼はなるべく食べない。どうしてもお腹が空く時はダイエット用のシェイクなどで済ませる。
毎日体重計に乗って、記録をつける。（これがすごーーーーい効果あります）

あと、土日はなるべく歩く。
ウォーキングとしてスポーツ的にやると絶対に続かない自信（？）があったので
ららぽーと横浜や大きなショッピングモールをウロウロしてウインドウショッピングをしました。
買い物となればいくらでも歩ける自分が怖い。しかも冬でも暖かい。２時間は軽いです。

正しい方法ではないかもしれないのですが、私にはこの方法がとても合っていたようです。
病気をすることもなく、ショーでの体力も徐々についてきて、いい感じになって来ました。

さてさて、目標まであともう少し！夏には綺麗な「今まで着れなかった」ワンピースを着て
お出かけするぞーーーーー！！！

ショーの時のビデオから目を背けないようになりたいの。（←切実）(*´ω｀*)